早泄是男性性功能障碍的一种。早泄也是一种让男性痛苦的男性疾病。最重要的是还能影响夫妻关系。早泄并不可怕，通过自我预防和保健是可以纠正的。身体虚弱、紧张持续的脑力劳动都是致病因素，尤其是过度的工作和沉浸在色情中，是早泄的原因之一。然后，有独特的技巧和提示，帮助你摆脱早泄。接下来，我们来看看相关知识。

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早泄自救方法一:消除心理因素，不要因为一两次性交失败而抑郁焦虑，缺乏信心。如果夫妻两地分居，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，是预防早泄的有效措施。

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早泄自救方法二:也利用早晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，早晨做爱容易成功。也可以用适合半勃起的性体位进行性生活，放松性生活的紧张感，性生活轻松，阴茎自然恢复勃起功能。

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早泄自救方法三:另外，膀胱内积存的尿液可以刺激末梢神经，提高性神经的兴奋性，性交前喝少量白酒，增强阴茎活力。所以，性交前留一些尿，并熟练掌握这一点，是治疗早泄的最佳方法。

注意:性朋友要注意提高身体素质，积极参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统的功能失调。如果你身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，这些都可能导致早泄。