判断是阴虚还是阳虚，可以从症状上判断。

1.阴虚的症状包括沉默寡言，身体虚弱，头晕，潮热盗汗，大便干燥，失眠多梦等。

2.阳虚症状有手脚冰凉、体寒、体瘦、易腹泻、性欲低下、大便不成形等。

所以可以根据症状的不同来判断是阴虚还是阳虚。但由于每个人的身体状况、病因、病程不同，其症状也不同，详情因人而异。如果不能确定，就得去医院治疗。