有鼻炎的朋友都有切身感受，特别是风一吹，鼻子总觉得痒，然后就开始流鼻涕。鼻炎虽然不是什么大病，但是总会给我们的生活带来很多困扰，但是怎么办呢？我该怎么办？？...

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患有鼻炎的朋友应避免食用辛辣、辛辣、生冷的食物，如冷冻海鲜、冷冻鱿鱼、冷冻带鱼等.............................................................................................................................................

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朋友在房间的时候记得尽量开窗，但是整个房间都是通风的状态，室内的空气不要太干燥，会让鼻子更难受。可以在房间里适量放一个加湿器，让房间很潮湿。

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最后，亲爱的朋友们，不要忘记一直锻炼身体。身边的你会变得更强，身体的抵抗力也会增强~这样也可以缓解鼻炎！

亲爱的注意，鼻炎轻的时候要赶紧治疗！不要拖到很严重的时候，会很麻烦的！