何峰
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怀孕5个月腰酸背痛是怎么回事
发布时间：2023-02-10
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怀孕5个月腰酸背痛主要是因为孕期子宫明显增大。增大的子宫会使身体重心前移，拉伸腰背部的肌肉，从而引起腰酸背痛症状。这与孕期激素水平变化导致韧带松弛有关；如果腰酸背痛症状严重，也可能是孕期缺钙引起的。胎儿在怀孕5个月发育迅速，补钙不足会导致孕妇出现腿酸、腰痛、腿抽筋等现象。
孕妇腰疼建议多休息，可以通过局部热敷或轻柔按摩来缓解。多吃豆制品、牛奶等含钙量高的食物，不宜久走。可以用托腹带托起增大的腹部，减少腰背部的拉伸，改善腰酸背痛的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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