赵晓东
3601
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
妊娠合并贫血可以运动吗?
发布时间:2023-02-14
浏览:12
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我朋友怀孕五个月了。上周,她感到有点头晕。她被诊断为妊娠贫血,可能是由于过度劳累和休息不当。我想问一下,怀孕贫血可以运动吗?
根据你的描述,如你所说,怀孕五个月期间头晕被认为是营养不良引起的。怀孕贫血可以适当运动,只要不要运动太剧烈。注意多吃蔬菜水果,鸡汤排骨汤,不要吃辛辣生冷的食物,多注意休息,调节情绪,不要喝凉水或饮料。孕期贫血缺铁性贫血通常会导致。建议多吃菌类、动物血、肝脏、菠菜等含铁丰富的食物,多吃红枣、坚果、桂圆等。补血食物,多吃蛋白质、维生素丰富的食物营养。多注意休息,尽量不要做剧烈运动。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐