孙冉
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更年期综合征的患者失眠怎么办？
发布时间：2023-02-14
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这些天，我总是失眠。医生说是更年期综合症引起的。这种情况我该怎么办？
由于激素水平的变化，女性会变得易怒、多疑、失眠，难以控制自己的情绪。他们可以通过西药进行调理。但西医治疗失眠的药物大多是药物依赖性的，要谨防药物成瘾。平时要保持良好的心态，避免精神刺激，养成良好的生活习惯，定时休息，睡前不要喝浓茶或咖啡，注意锻炼，参加体育活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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