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张忠
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知识库 坐骨神经痛应该注意些什么
坐骨神经痛应该注意些什么
发布时间:2023-02-10
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坐骨神经痛,要注意以下几个方面:第一,要注意休息。避免腰部过度活动,弯腰拿东西,腰部着凉,久坐,可防止坐骨神经被牵拉或引起坐骨神经疼痛。第二,要早休息,卧床制动,日常穿腰线,也能有效减少坐骨神经痛。第三,及早去医院了解坐骨神经痛的病因,根据不同的原因进行治疗。第四,要积极采取药物治疗和物理治疗。比如可以口服营养神经的药物,止痛的药物。同时,可以使用微波理疗、热敷、远红外理疗对腰部进行物理治疗,也能有效缓解坐骨神经痛。如果坐骨神经压迫在严重情况下明显持续,考虑手术治疗。


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坐骨神经痛应该注意什么
坐骨神经痛应该注意什么:坐骨神经痛首先是要注意不要受凉,因为坐骨神经痛的体表位置比较表浅,受凉受潮以后可能会影响坐骨神经痛。第二个注意,因为好多的继发的坐骨神经痛都是继发于腰椎的一些疾病或者腰骶椎的一些疾病,要平时注意锻炼注意腰背肌肉力量的锻炼,腰背肌肉力量强了,就很少腰椎发病了,也就能够减少坐骨神经痛发病的几率。第三个如果患了坐骨神经痛,就要避免负重,避免长时间的弯腰,同时要注意急性期的坐骨神经痛,要注意硬板床、卧床休息。不是急性期的,可以配合着适当的体育锻炼,同时饮食方面也要注意,要吃得营养均衡,要保证充足的睡眠,提高体质。
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