姜帅
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感冒可以跑步吗?
发布时间：2023-02-14
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现在每天晚上都去跑步，但是今天感冒了。感冒了可以跑步吗？
如果你有感冒的症状，你应该服用感冒药和抗病毒药物。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣食物。保暖跑步都可以。尽量不要运动太剧烈。跑步时戴口罩和帽子。如果出汗多，一定要保暖，避免感冒加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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