任冬梅
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长期胃胀便秘怎么办
发布时间：2023-02-20
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我年轻的时候有便秘。年龄大了，加上肚子胀气，消化系统紊乱，长期胀气便秘。我该怎么办？
建议患者可以适当服用泻药进行治疗，配合饮食进行改善。多吃富含粗纤维的食物，如小米、玉米燕麦、芹菜、菠菜等。，还需要多吃一些顺气的食物，比如萝卜，多做胃肠按摩，在专业的理疗机构做按摩，或者针灸等。，能有效缓解患者症状，改善便秘。
建议你要注意自己的饮食习惯，少吃多餐，多吃新鲜的水果和蔬菜，减少面食和米饭的摄入。有足够的水，就一定要有足够的水，因为足够的水可以有效的促进肠胃蠕动，缓解肠胃蠕动的现象，对便秘有很好的治疗作用。同时一定要多运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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