孙冉
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开胃健脾的食物有哪些
发布时间：2023-02-14
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食物如山药、山楂、腌黄瓜等。能起到健脾开胃的作用。
脾胃虚弱是由于暴饮暴食或饮食不规律造成的。脾胃虚弱的患者容易腹胀、便溏、食欲不振。除了改善他们不良的生活习惯外，他们还可以吃一些健脾、开胃、养胃的食物。山药味甘入脾，有补气健脾的功效。“五谷是用来养的”，杂粮小米也能起到维护脾胃的作用。脾胃好了，胃口自然就开了。
此外，山楂、酸黄瓜味酸，能补气生津、消食解闷、养胃不滞，起到开胃健脾的作用。
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