其实对于男性来说，精子质量高就好。精子数量是否正常没有正确的说法，因为男人精子少，如果存活率100%就是正常的。男人的精子不可能是数量正常，而是男人的精子质量正常。如果男性精子多，但质量达不到，那就是不正常。男人精子少。如果是高质量的，那就是正常的，所以男人的精子有多少是正常的，并没有一个正确的说法。

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对于男性来说，精子少是正常的。只要他的精子存活率没有影响，就不会影响生育能力。但对于一些数量少、质量差的精子来说，这是不正常的。遇到这些情况，要去医院检查，然后接受治疗。

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所以很多男性都被自己月经量少所困扰。总有人说月经量少可能会影响生育能力。其实如果月经量少，精子活力高，是不会受影响的，但这是正常的，不会影响他们的生育能力。所以男性朋友们，不用太担心。

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男性平时可以做一些适当的检查，检查一下自己的精子活力。如果精子活力越来越低，这些都可能是不正常的，会影响他们以后的生育能力。所以男性平时有必要进行适当的检查，因为检查可以看出自己的精子是否正常。

平时男性要懂得生活，注意饮食，饮食规律，不要吃一些辛辣刺激性的食物，少烟少酒，注意休息，生活规律，不要熬夜，因为长时间熬夜也会影响身体健康。平时要多参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。