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刘爱华
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知识库 肠道蠕动慢吃番薯吗
肠道蠕动慢吃番薯吗
发布时间:2023-02-21
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我已经便秘5天了。吃益生菌没有影响。医生说是肠道蠕动慢造成的。我能接受食物疗法吗?肠道蠕动慢可以吃红薯吗?

如果有便秘,肠道蠕动慢,可以吃红薯。最好找医生检查一下,确定自己是不是习惯性便秘。你一定要注意多吃蔬菜水果,多吃粗纤维的蔬菜比较好。同时,你还需要选择多活动、多运动、多喝水、多喝水的方法。建议适当多运动,口服乳果糖口服液也有帮助。红薯可以吃。

肠道蠕动慢主要吃一些清淡易消化的食物,尤其是水果和青菜。但是红薯含有大量淀粉,胃排空比较快,所以尽量适当吃红薯。同时,饭后积极运动,增强胃肠蠕动,养成定时排便的良好习惯,是防止肠道蠕动最有效的方法。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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肠道蠕动慢吃什么好
肠道蠕动主要是遗传的,不是后天因素改变的,因人而异。有些人天生就很容易蠕动。如果他们蠕动得很快,他们可能会有更多的大便和更多的放屁。有些人肠道蠕动慢,可能意味着排便少。他们可能排便有些困难,放屁少。对于蠕动快慢的人来说,这两个极端更痛苦。蠕动慢可以从几个方面解决:一是可以在饮食上做一些调整,多吃蔬菜水果。就是一些纤维素多的食物会刺激肠道蠕动,某种程度上蠕动会更快。这是第一个方面。第二个方面,可以采用一些药用的方法,中医上可以采用一些温和的泻药。还有一些特定的食物,比如香蕉,或者有些人吃一些蜂蜜,蜂蜜中含有一些果糖。有些人对果糖敏感,可能会更快地刺激肠道蠕动。这个时候大便可能会有一些改善。
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肠道蠕动慢便秘吃什么
如果便秘严重可以口服四磨汤口服液,清胃黄连黄丸,新清宁片,五子润肠丸等,平时还可以外用开塞露塞到肛门内,润肠通便,另外应该坚持每天适当的活动,养成每天定时排便的好习惯,即使排不出来,也要按时上厕所,形成条件反射,经过这样的训练后,就能定时自动排便,每天清早起床后,可以空腹喝一杯白开水,这样也有助于通便。同时,严重的患者还应服用药物治疗,常见的药物有泻药,例如大黄、硫酸镁、番泻叶、蓖麻油、液状石蜡、聚乙二醇电解质散,还有促进胃肠动力的药物,例如莫沙必利以及伊托必利,平时可以用双手顺时针按摩腹部,促进胃肠蠕动,并进行一些体育锻炼。如果肠道蠕动慢,便秘应当注意饮食调理,纠正不良的饮食习惯,多饮水,可以吃一些黑芝麻、胡桃仁、松子仁等,促进胃肠蠕动,促进粪便的排出。
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