孙松朋
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月经期间可以喝红枣枸杞桂圆红糖水吗
发布时间：2023-02-09
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经期可以喝红枣枸杞桂圆红糖水，但是要注意适量。
经期喝红枣、枸杞、桂圆红糖水，可以起到补益气血的作用，一定程度上缓解痛经症状；另一方面可以适当增加营养素的摄入，有利于增强免疫力。但是不能过度。红枣桂圆都是热性食材，有一定的温补作用。过量食用可能导致月经过多或上火。
女性经期一定要注意保暖，饮食清淡。他们可以适当吃一些补血的食物，避免感冒。女性经期免疫力比较低。如果出现严重痛经或其他不适症状，应及时就医。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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