张印星
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减肥可以吃油煎的鸡胸肉吗
发布时间：2023-02-20
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可以吃炸鸡胸肉减肥吗？
减肥期间可以吃鸡胸肉，但是不要吃油炸鸡胸肉。鸡胸肉富含蛋白质，可以增加人的饱腹感，而且几乎没有脂肪和碳水化合物，所以鸡胸肉很受减肥人士的欢迎。但是吃炸鸡胸肉会让人摄入更多的脂肪和热量，阻碍减肥。建议吃鸡胸肉的时候，尽量用水煮。也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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