王翠玲
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淤青冰敷一次多长时间
发布时间：2023-02-06
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如果有软组织损伤或外伤，24小时内主要选择冰敷。通常冰敷需要10分钟左右，时间不要太长，避免对皮肤有一定的刺激。
尽早冰敷可以促进组织和血管的收缩，减少皮下持续出血，也能有效消肿止痛。通常间隔两三个小时可再冰敷一次，24小时后可适当局部热敷。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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