很多男性被睾丸炎困扰，有相当一部分是因为前期不能及时发现睾丸炎。引起不孕不育和睾丸炎严重影响男性Del的身心健康，所以预防非常重要。

1、

你应该多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有大量的维生素，可以增加维生素C等成分的摄入，提高你身体的抵抗力。不要喝酒抽烟，吃一些油腻辛辣的食物。

2、

少吃发酵制品和一些新鲜食物，如猪蹄、鱼汤、羊肉等。“，以免造成发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散加重病情。

3、

平时要及时排尿，不要憋尿，多锻炼身体。注意个人卫生，养成良好的生活习惯，避免细菌感染，细菌可通过前列腺到达睾丸，引起睾丸炎。

睾丸属于男性生殖器官，要非常注意，适当按摩。