口臭困扰你吗？什么导致口臭？口臭让别人烦恼，让自己尴尬！口臭虽然不是什么大病，但是对人的身心伤害很大。下面给正在受口臭困扰的朋友简单介绍一下:“告别口苦、口干、口臭，七种食物可促进口气清新”。

什么导致口臭？

在很多人眼里，人的口臭是因为口腔疾病或者早上忘记刷牙造成的。事实上，胃病、糖尿病、尿毒症等多种全身性疾病也会引起口臭。肝、肺、肾和胃的疾病也会引起口臭。如果经常发生，查找原因。口臭的气味因疾病不同而不同，如“胃病”散发酸臭味。

1.柠檬:是常见的水果，有生津止渴、祛暑的功效。你可以在一杯开水中加入一些薄荷来去除口臭。

2.金桔:洗净嚼碎。本方具有芳香开窍、理气健脾的功效。

3.柚子:是除了酒以外最好的水果。可用于治疗食欲不振，口淡，除胃中邪气，解酒，消除酒后口中异味，有消食健脾，芳香除臭之功效。取新鲜柚子，去皮吃肉，细细咀嚼。

4.酸奶:按时喝酸奶还可以防止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会导致牙龈疾病或牙菌斑。但是，只有天然酸奶有这种效果，含糖酸奶没有。

5.牛奶:有些人吃了大蒜后有口臭。如果他们在这个时候喝一杯牛奶，大蒜的味道可以消除。

6.蜂蜜:蜂蜜有润肠、疏通内脏、消除腐烂的作用，对便秘引起的口臭相当有效。可以用1勺蜂蜜和1杯温开水冲服，每天早上空腹喝。

7.香菜:香菜是最有助于消除口腔异味，尤其是烟味的食物。如果手边找不到香菜，香菜和薄荷也可以去除口腔异味。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好，或者用来泡茶。

就是上面小编给朋友们介绍的“告别口苦、口干、口臭，七种食物促进口气清新”。建议口臭患者平时注意心理方面，拥有愉悦的心情对身体健康非常重要。多注意饮食，多吃清淡的食物。