前段时间，我叔叔查出自己有糖尿病。他在医院吃了很多药，每天都要吃那么多药，很心疼。而且医生告诉他，不仅要吃药，还要注意起居，才能把血糖控制好。那么他平时应该怎么注意呢？让我们一起学习。

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就饮食而言，要注意不要吃一顿饱饭，只吃七分饱，注意减少精粉米饭的量，适当吃一些玉米等粗粮，注意一日三餐的均衡，不要超过一餐。

2、

注意体育锻炼。有些早期糖尿病患者，不吃药，只通过体育锻炼就能恢复正常血糖水平。因此，体育锻炼对糖尿病患者非常重要。建议晚上晚饭后进行适当的运动散步，可以燃烧脂肪和多余的糖分。

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一定要保持好心情，不要觉得得糖尿病是什么大不了的事情，开心点，睡个好觉，可以更好的控制血糖水平。

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对于有抽烟喝酒嗜好的患者，一定要注意。经常抽烟喝酒会让血糖越来越难控制，所以如果能戒烟戒酒，会促进血糖控制。对于戒不掉的，你也要适当减少抽烟喝酒的次数。