朱航
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一伸展腰肚子就像拉伤的一样
发布时间：2023-02-06
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日常生活中，如果在拉伸腰背时出现胃部劳损，并伴有疼痛等症状，应考虑是腹肌劳损的病因。在临床上，建议通过休息、保养和相应的对症治疗来改善症状。平时注意防护，避免弯腰或拉伸等负重动作，以及剧烈活动，以免加重症状。
同时可以敷冰袋治疗腹痛，可以止血消肿。如果疼痛症状特别明显，影响日常生活和睡眠，建议可以外用消炎止痛膏药缓解疼痛症状。
一般来说，通过以上自我治疗方法，症状可以在一周内逐渐改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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