散光是一种常见的眼病，给人们的日常生活和学习带来不便。近视的人大多伴有散光，散光是角膜曲率变化引起的。如果不及时重视，未雨绸缪，对患者视力影响很大。当病情较轻时，患者不需要转诊到医生那里接受治疗。但需要在平时的生活习惯上多加注意，以免散光越来越严重。下面介绍一下散光的日常注意事项，以便更好的保护眼睛。

1、

平时要养成良好的卫生习惯，不要随便用手或其他化学物品接触眼睛，以免引发眼部疾病。如果感染了眼疾，要尽量避免外出。注意眼部保护，减少眼外伤。如果造成眼外伤，要及时就诊，积极治疗。

2、

合理用眼，养成良好的生活习惯。注意用眼健康，劳逸结合，不要长时间用眼。另外，在阅读、学习、娱乐时要注意自己的姿势，及时纠正不正确的用眼姿势。另外，要定期做眼部检查，及时矫正视力。

3、

注意生活学习的光线，保证充足的光线，注意饮食。多补充维生素和微量元素，保证眼睛所需的各种元素，多吃水果蔬菜，忌烟忌酒等。合理科学的饮食可以降低散光的概率。

散光以预防为主，很难根治。这就需要我们从小养成一个习惯，时刻关注自己的用眼，定期检查自己的眼部健康。如果发现眼睛有任何不适，要及时去看医生。平时需要加强运动，增强抵抗力。