孙松朋
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焦虑症怎么办？
发布时间：2023-03-03
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最近可能怀孕了，所以感觉精神状态有点紧张，一直紧张。有轻微的焦虑。有什么办法可以缓解？希望不用吃药。毕竟对宝宝不好。
考虑到你的情况是精神压力大造成的，建议你可以去医院做个检查，查查血hcg和孕酮，多放松心情，不要给自己太大的心理和精神压力。可以多和朋友、父母沟通，每天慢跑或散步会缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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