曲姗
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便秘一个多月了怎么办?
发布时间：2023-02-22
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我们家有排便秘史，我妈和我奶奶都是这样。他们经常三天一次便秘，在床上拉不出来，让我特别心疼。这次便秘一个多月了，现在肚子很胀。想问问大家，便秘一个多月了怎么办？
首先，如果有便秘，便秘的原因有很多。首先，我们可以通过在日常生活中注意，吃一些粗纤维的饭菜，注意腹部的锻炼来治疗便秘。可以按摩腹部，促进肠道蠕动，促进排便，排出粪便。也可以配合一些药物使用，如复方聚乙二醇电解质散。
如遇便秘，应注意积极调整饮食习惯和生活习惯，尽量多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食，特别是多吃含粗纤维的食物，如芹菜、茄子、大白菜、豆类、菠菜等蔬菜。可以考虑口服itobili促进胃肠蠕动，服用芦荟胶囊或火麻仁软胶囊促进排便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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