李红冬
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月经不调吃什么水果
发布时间：2023-02-09
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月经不调的人，月经期间一般可以吃正规的水果。
如果女性经期月经不调，可以在饮食中多吃苹果、葡萄、猕猴桃、香蕉、橙子、榴莲、火龙果等常见水果。这些水果营养成分全面，有助于缓解经期全身疲劳和精神状态不佳，不会导致卵巢内分泌功能异常和对正常月经产生任何负面影响。可以适当食用。
但女性在经期要注意不要吃辛辣、刺激性或生冷的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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