今年二十六岁，平时身体很好，就是不爱运动。从半年前开始，我就发现脖子上有个小包，但我并没有特别注意。直到上周，我洗澡的时候发现小包明显大了很多。我非常害怕，去医院做了检查。医生说我长的小包是甲状腺肿瘤，现在在吃药治疗，和我的情况一样。

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肿瘤虽然是良性肿瘤，但将来也有可能变成恶性，也有可能引起甲亢。所以如果确诊了，建议可以直接手术完全切除。

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建议可以去专业的三甲医院进行甲状腺检查，自身抗体等相关检查，这样可以清楚的了解目前甲状腺肿瘤的大小和功能，必要时结合活检进行病理检查。这个医生会根据你的病情程度采取适当的治疗。

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一般甲状腺疾病与缺钙没有直接关系，如果患者不是缺钙，不建议服用口服补钙药物进行调理。治疗后患者也要定期去医院复查，防止症状复发。

在日常生活中，患者可以多吃一些具有免疫调节功能的饮食，如山药、核桃或黑木耳等，但不建议患者使用药物进行调理，以免影响症状的恢复。