宝宝断奶后，我继续正常工作。可是最近发现孩子皮肤干燥，很困，晚上经常想睡觉。我感觉不对劲，就带孩子去看医生。经过详细检查，医生说是断奶后不注意饮食导致的维生素A缺乏。最好以预防为主。我来给准妈妈们分享一下医生的预防建议。

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断奶后，妈妈要在孩子的饮食中添加鸡蛋和牛奶，以弥补和增加断奶后维生素A的摄入。所以我一般会给孩子买一些奶制品，婴幼儿食用，口感尽量接近母乳。

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一些不能母乳喂养或者母乳少的妈妈可以选择健康的牛奶来弥补这个不足。给孩子喝牛奶也是预防维生素A缺乏的好方法。所以，我也会在家里准备一些牛奶。为了保鲜，我会严格按照要求的温度保鲜，让孩子喝了更健康。

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因为孩子和大人的饮食需求不同，所以不要认为自己的饮食应该和孩子的一致。注意孩子维生素a的合理摄入，有时候我们大人会少吃这类食物，但是千万不能忽视孩子的饮食。注意孩子的均衡饮食。所以在家里，我总是按照营养食谱上的说明，给孩子准备额外的食物。