说到口臭，我们都不陌生。我们身边很多人都有不同程度的口臭。口臭不仅会影响社交，还可能对个人心理产生不良影响。所以不要小看它，要积极查找原因，以便采取更有针对性的措施来改善。那么什么会导致口臭呢？

第一，长期便秘

如果人的胃肠道没有很好的消化吸收，便秘的食物往往会在体内堆积很久，食物残渣也不容易排出体外。这些残留物会被吸收到血液中，容易导致口臭。

二是心理压力太大。

现在很多人在这方面压力都很大，尤其是在心理压力过大的情况下。人的神经容易处于紧绷状态，可能导致人体唾液分泌的唾液腺太少，没有办法抑制细菌，所以容易发生口臭。

第三，过度减肥

有些过度减肥的女性容易出现低血糖，甚至导致内分泌失调，从而诱发唾液分泌过少，口腔容易滋生大量细菌，口臭更为明显。

第四，长期抽烟喝酒。

吸烟是一种不良嗜好，不仅会对人体心、脑、肾等多个部位产生不良影响，还可能导致口腔问题。这种人说话的时候嘴里经常散发出一股难闻的味道。

第五，胃酸倒流

如果一个人的胃经常出现不适，可能会导致胃酸反流入口中，在反流的过程中混入一些未消化的食物，从而导致口臭。

第六，患有口腔疾病。

当有蛀牙、牙周炎等疾病时，牙细菌会在牙齿上形成菌斑，可能导致口臭。

很多情况下会发生口臭，还有一些人患有一些呼吸道疾病，比如呼吸道炎症，口臭的发生率也会增加。提醒大家，如果发现口臭，不要轻视。根据口臭的具体情况，选择合适的方法进行控制，谨防对身体造成更大的伤害。