更年期和宫寒没有联系，因为更年期是一种生理变化。

女性之所以会经历更年期，是因为到了一定年龄后，卵巢功能会逐渐衰退，使体内激素水平下降，子宫内膜不再周期性增生脱落，不会出现月经来潮。

绝经年龄一般在45-55岁左右，平均49岁。如果你在40岁之前已经绝经，这种情况属于卵巢早衰，可能与卵巢功能、垂体功能、下丘脑功能异常有关。

中医所说的“宫寒”是一个笼统的说法。如果女性出现月经不调、痛经、不孕等症状，可能属于宫寒范畴，并不能具体指哪种疾病。