董丽娟
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遗精该如何预防
发布时间：2023-02-10
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遗精的预防方法包括以下几个方面:1。合理安排性生活，养成良好的生活作息时间，戒掉手淫习惯。2.对于包皮过长的人，做包皮环切，避免龟头炎感染和龟头高度敏感。3.穿宽松舒适的内衣，避免摩擦。纯棉平角内裤和裤子不要太紧。4.减少吸烟、饮酒、咖啡和茶，不要服用会导致情绪高涨的药物。忌食葱、姜、蒜等辛辣刺激性食物，以及羊肉、狗肉等辛辣食物。5.加强生理卫生知识，不要看色情书籍和影视作品，把更多的精力放在工作和学习上，有助于减少遗精的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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