商建伟
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8岁孩子入睡困难的原因是什么
发布时间：2023-02-10
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8岁的孩子很难入睡，可能是长期的学习压力和心理调节不足造成的。也可能是由于白天睡得太多，出现了昼夜颠倒的现象。8岁的孩子入睡困难，睡觉时容易被吵醒，属于异常现象。
白天睡眠过多会导致入睡困难，长期影响孩子的健康成长。也可能是长时间的学习压力太大，导致身心受损，所以也会影响睡眠质量。
睡前可以喝一杯热牛奶或者适当泡脚，可以提高睡眠质量，帮助入睡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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