夏天雨季来临，膝盖会异常疼痛，有时候走不动路，肌肉也会随之酸痛。我不能穿短裤，风一吹就更不舒服。

1、

夏天来了，护膝不要掉以轻心。洗澡时要及时擦干身上的水，不要着凉。

2、

晚上睡觉的时候，不要直接面对膝关节，这样容易把湿气吹进去。睡觉的时候要用薄被子盖住膝盖，不要让膝盖觉得冷。

膝盖不好要注意休息。