刘薇
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跑步会有腹肌吗
发布时间：2023-02-09
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跑步的时候会有腹肌，但是如果光靠跑步锻炼腹肌，效果并不明显，可能需要很长时间腹肌才会出现。所以建议患者如果想锻炼腹肌，可以做其他运动。
比如可以做仰卧起坐，深蹲，平板支撑。这些动作可以有效的锻炼腹肌，从而达到锻炼腹肌的目的。因此，建议患者可以结合多种锻炼方式，从而达到锻炼腹肌的目的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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