生活中有些小病痛。虽然不用吃药，但是真的不舒服，比如牙疼，口腔溃疡。许多人都患有口腔溃疡，这是最常见的口腔粘膜疾病。口腔的任何部位都可以发生溃疡，包括舌头，有红、黄、凹、开四个特点。一般口腔溃疡开始是圆形白斑，逐渐扩大，周围变红，然后中间因纤维素渗出而变黄，中央部分会凹陷，并伴有疼痛。

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1、姜水漱口液。用热姜水漱口，每天2-3次，通常6-9次，以控制溃疡面。2.用浓茶漱口。茶叶中含有多种维生素，可预防各种炎症，对口腔溃疡的康复有一定的辅助治疗作用。

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3.萝卜莲藕汁。将生萝卜、鲜莲藕洗净捣碎，留汁去渣，用汁漱口，每日3次，4天见效。4.维生素E .刺破维生素E胶囊，将药液涂于溃疡面，保持1分钟，每日4次，饭后、睡前使用，3天痊愈。

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5.维生素B2。将维生素B2研成粉末，加入香油，调匀，敷于溃疡面，每日4-6次，连用2-3天，溃疡自愈。6.云南白药粉。云南白药散敷于溃疡面，3天后溃疡面愈合。

如果家里没有以上材料，可以吃几块冰糖在嘴里，也有一定疗效。同时要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，保持充足的睡眠，心情舒畅，这些对溃疡康复都有一定的作用。