鼻息肉是一种常见的鼻部疾病。鼻息肉是鼻粘膜长期炎症反应导致组织水肿的结果。大多数来自中鼻道、鼻道复合体和筛窦。高度水肿的鼻粘膜从中鼻道和鼻道向鼻腔肿胀下垂，形成息肉。到目前为止，鼻息肉的具体病因尚不明显，可能与呼吸道感染等因素有关。鼻息肉患者会出现持续性鼻塞，嗅觉下降，流鼻涕，黏液静止。

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首先要加强体育运动。鼻息肉患者冬季应避免洗冷水澡、淋雨、游泳等运动。在生活中，要避免过度疲劳或熬夜，保持充足的睡眠和适当的休息，做适当的运动，可以增强人体的免疫力。

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其次，鼻息肉患者冬季要注意保持心情愉快，避免感冒。在感冒多发的冬季，鼻息肉患者要注意预防感冒的发生，感冒会加重症状，鼻息肉患者要注意避免剧烈的情绪波动。

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最后，鼻息肉患者在饮食上要注意避免生冷食物。鼻息肉患者应多吃富含蛋白质的新鲜食物，如鱼、奶、大豆、肉类等，禁止吃西瓜、梨、橘子、哈密瓜、白萝卜等寒性食物。

如果是鼻息肉患者要注意不要惊慌，虽然鼻息肉的危害很大，但是只要做好预防护理工作，及时配合医生的治疗，就可以达到很好的治疗效果，减少鼻息肉的危害。