我家宝宝小的时候拉肚子或者便秘。我给了他几次妈妈的爱，然后他就好了。我最近也便秘。家里还有妈咪爱，但是没有说明书。大人可以吃妈咪爱吗？

大人也可以吃妈咪爱，但是妈咪爱是婴儿专用药，大人吃可能不太理想。成人便秘可以在饮食上调整。饮食要清淡，不要太油腻，不要吃生冷刺激性食物。可以多吃蔬菜水果或者润滑肠道的食物，多喝水。也可以吃一些益生菌或者乳酸菌片来调理肠胃。

妈咪爱主要适用于肠道菌群引起的腹泻、便秘、消化不良等症状。主要适用于儿童，当然成人也可以服用，但剂量要加大。对于便秘的成年人，可以每天喝一两次酸奶。还要多吃富含粗纤维的食物，多吃粗粮，多喝温开水，不要吃太精细的食物，少吃辛辣刺激性食物。