随着教育的发展，我们越来越多的人有书看，但在这样的背景下，越来越多的人患有近视。那么我们能做些什么来预防近视呢？

1、

我们应该适当放松我们的眼睛。所谓用眼过度，就是长时间用眼，比如看书，或者长时间对着电脑。我们应该适度放松眼睛，经常看一些绿色植物。

2、

不要吃太油腻的食物。我们很多人都知道，像肉类和鱼类这样的食物对我们的视力有害，会导致我们的视网膜变大，影响视力。

3、

多喝水，多吃蔬菜可以预防近视。因为蔬菜中的维生素A和维生素C可以保护我们的眼睛，所以我们应该多吃一些可以保护视网膜的蔬菜。

随着社会的进步和电子产品的普及，近视的人数将会大幅度增加，所以我们最好采取更多的措施来保护我们的眼睛。