李晖
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痛经能不能喝酸奶
发布时间：2023-02-14
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痛经的情况下不建议喝酸奶，因为大部分酸奶都是低温冷藏的。如果不冷藏，里面的益生菌可能会相应被破坏，所以温度会比较低。如果痛经患者喝了低温酸奶，很可能会加重痛经症状。因为凉性食物入胃会引起体内血管收缩，加重子宫平滑肌收缩，引起更严重的痛经症状。痛经患者建议不要喝酸奶。另外，也建议经期适当保暖，也建议来月经的时候最好。如果没有糖尿病，可以每天喝一碗热的红糖水，既能补充能量，又能使经血流动更顺畅。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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