左腰痛往往是下腰痛，当然也有可能是上腰痛。这种疼痛现象最典型的是肌肉痉挛引起的，其次是可以的，因为部分背部肌肉受伤或者脊柱畸形引起的。左背部疼痛，有时甚至从颈部到腰部。当它疼的时候，它可以是酸痛的，柔软的或者疼痛的。轻度腰痛一般可以自行缓解。如果是剧烈疼痛，可能会造成患者的劳动力丧失甚至残疾。

1、

那么是什么导致了背痛呢？疼痛可能是由自然的身体退化引起的。载人的人的椎间盘里有一种叫髓核的物质，是一种软组织，这种组织周围有轮软骨纤维。当人的背部没有受到外力冲击时，髓核和轮软骨纤维会起到缓冲作用，使人不会感到疼痛。但是，当一个人过了20岁，这两种物质就会逐渐变质。此时，如果背部受到外力冲击，背部会因为没有这两种物质的缓冲而感到疼痛。

2、

此外，肌肉老化也会导致背痛。人体背部的肌肉可能会因为年龄的增长而逐渐老化，这样肌肉就会一直处于紧张状态，同时肌肉的力量也会变差。此时，如果受到外力的轻微刺激，肌肉就会轻微劳损，容易产生疼痛。

3、

左背部的疼痛还可以，因为一些不良姿势。比如坐姿、站姿、睡姿等不当。容易使背部肌肉紧张，容易导致背痛。另外，第一次，久坐的人，经常玩网络游戏的人，也容易腰疼。

其实很多人的腰疼都是因为不良习惯造成的。所以，为了避免这种现象，不要长时间坐在电脑前工作或玩游戏。你要懂得适当放松，隔一个小时锻炼一下筋骨，这样背就不疼了。