谢洋春
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黄褐斑患者饮食上需要注意什么
发布时间：2023-02-28
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黄褐斑患者更要注意在饮食中补充一些富含维生素C的食物，因为补充维生素C可以有效抑制皮下黑色素细胞产生黑色素。多吃苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、胡萝卜、绿豆芽、西兰花、火龙果、榴莲、百香果等。并且少吃腌制的食物，以及油炸和烟熏的食材；尽量避免吃咸菜、臭豆腐等。避免长时间阳光直射，少接触刺激性化学物质；保持室内空气流通，保持积极乐观的心态，充足良好的睡眠，解除后顾之忧。通过饮食和心态的调整，黄褐斑一般会逐渐消退，或者去医院采取激光等治疗措施。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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