相信大家平时吃饭后都会时不时的感觉到牙缝里有异物和堵塞。大家都觉得很正常。挑剔的人会用牙签或者牙线来清理，更多的人会选择用手挑，用舌头舔，看能不能处理。如果处理不了，就不理了。

但是，一颗完美的牙齿是没有缝隙的，应该是饱和的。当然，作为一个普通人，不做任何矫正几乎是不可能的，但是牙齿频繁塞牙就要注意了！牙齿在医学上称为“食物嵌塞”，食物嵌塞的直接原因是牙齿有洞或齿隙过大。

食物嵌塞最容易导致细菌滋生聚集，不断繁殖，形成牙菌斑，加重口腔炎症；同时，如果不对食物残渣进行处理，久而久之很可能会形成牙结石，从而增加清理的难度。牙结石会导致牙周病，引起牙龈萎缩、牙龈肿痛、牙齿松动甚至脱落；长期堵牙会加重龋齿，让蛀牙越来越大，造成恶性循环。那么一旦牙缝里有东西该怎么办呢？

方法1:

一般那些叔叔阿姨一般都是用牙签把牙缝里的东西弄出来，这样牙齿会舒服很多。

方法二:

也可以用牙刷，但是用牙刷的话只能用软毛牙刷。如果用硬牙刷，容易损伤牙龈。

方法三:

也可以嚼无糖口香糖，会咬到牙齿，这样牙缝里的东西就会被拉出来。

方法4:

此外，你可以使用牙线来清洁牙齿的内容物。

方法五:

如果以上方法都失败了，可以建议去看专业的牙医，让他给你系统的治疗。

牙齿是我们身体的一部分。黑人虽然那么黑，但是牙齿真的很白，值得学习。注意:不建议用手清除齿间异物。