眼睛是人类最重要的器官。我们可以通过眼睛看到这个五彩缤纷的世界，但我们的眼睛也很脆弱。如果我们没有很好地保护它们，我们可能会感染各种眼部疾病，视网膜脱落就是其中之一。视网膜脱离是视网膜神经上皮层和色素上皮层的分离。原发性视网膜脱离是临床常见疾病，会引起视力模糊、视力扭曲、视力突然下降，影响患者的正常工作和生活。

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视网膜脱离是一种严重而常见的致盲眼病。主要发生在高度近视、老年人和眼球受伤者，严重者可造成视力损害和失明。视网膜脱落与眼球结构有关，不会因为经常戴隐形眼镜而脱落。

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在日常生活中，大家要学会保护和爱护眼睛，防止眼睛受伤，不要用得太累。特别是不要一直盯着电脑和电视，看书的时候要保持一定的距离。用眼1到2小时后，要让眼睛休息一下。

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我们可以通过科学合理的饮食来预防视网膜脱离的发生。平时要吃富含高蛋白、维生素和矿物质、热量高、易消化的食物，如玉米、胡萝卜、红薯等。，因为它们都富含维生素A，对我们的眼睛视力很有帮助。

在日常生活中，人们应尽量少吃或不吃油腻、难消化、油炸、烟熏、烧烤、冷藏和刺激性食物，避免吃高盐高脂肪食物，如各种腌菜、肥肉、辣椒等。