杨春喜
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焦虑症应该注意些什么？
发布时间：2023-03-03
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这几年阿姨精神有些不正常，总是有点危言耸听。她时不时会担心，明明有些事情没那么严重。姨妈会焦虑的睡不着，我就去看医生，说姨妈有焦虑症。焦虑症需要注意什么？
你好，焦虑症容易产生不健康的心理，情绪不稳定，心态不好。通常情况下，患者需要调整自己的心态，养成良好的习惯，调整自己的心态，树立自信心。有时候，他们学会转移注意力，做好心理疏导和调理，注意休息好。另外，他们需要做好针灸调理。
在确诊为焦虑症的情况下，服用药物是很重要的，如帕罗西汀、舍曲林和西酞普兰。度洛西汀对躯体症状有较好的疗效。家人可以多和她沟通，让她倾诉，因为倾诉本身就是一种释放压力的方式。一起做有氧运动，比如跑步，打球，游泳，瑜伽，都是不错的选择。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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