王翠玲
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判断焦虑症的依据是什么？
发布时间：2023-03-03
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今年在一家新公司实习，从事计算机网络行业。竞争压力挺大的。实习生只能留在前五，不敢一直放松。可能是因为压力太大，感觉有点焦虑。判断焦虑的依据是什么？
长时间处于高压之下，你就焦虑。一般压力解除了，你就摆脱焦虑了。目前可以判断自己的焦虑程度，有没有焦虑。你可以用sas量表测试比较一下。当然最好的办法是去心理科进行专业的心理评估和心理治疗，可以帮助你调整心态更好的面对压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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