当我们吃完食物后，我们的牙齿上通常会留下一些食物的痕迹，这可以通过漱口来解决。但有些食物吃完后，可能会不小心塞到牙齿里，让这种情况更加尴尬。如果食物长时间停留在牙齿中，可能会引起牙龈肿痛或炎症，还可能引起牙齿松动。

方法一

一般食物都卡在牙缝里。如果能用手指取出，洗手用手指取出是最好的方法。当然，这是指最简单的情况。

方法2

如果食物包装得很紧，就需要使用工具。一般像金针菇这种食物，直接用牙签就可以去除。但是注意不要用牙签的尖端刺伤口腔和牙龈。而且经常使用牙签是有害的。

方法3

又是牙线。如果牙齿咬得太紧，用牙签是无法将食物取出的。应该用牙线。牙线是一种相对安全的清洁牙齿的方法。一般一次就能成功。如果不成功，再尝试几次。但是注意不要让针尖伤到牙齿。

方法四

如果食物不能通过前面的方法取出，那么边肖建议立即刷牙。尽量选择毛细硬的牙刷，不要放牙膏，用清水上下刷牙。

方法5

最后，如果刷牙不能清牙，边肖教你一招:嚼口香糖。选择无糖口香糖。最好一次多吃几片。比平时更用力咀嚼。几分钟后，你会发现卡在牙缝里的食物会被口香糖挤出牙缝，然后你可以直接用牙签或手清除。

方法六

当然，如果所有的方法都失败了，牙龈已经开始肿胀充血，那就马上找专业的牙医帮忙清洁牙齿，以免引起更多的口腔问题。

需要注意的事项

1.用来剔牙的东西一定要清洗或消毒，一定不能直接使用。

2.剔牙的时候一定要注意不要伤到牙龈，否则可能得不偿失。