我是一名学生，学习压力非常大。但是最近感觉身体不太对劲，就是老是打喷嚏流鼻涕。我以为是感冒了，后来通过检查才知道是过敏性鼻炎。还好发现治疗及时，加上良好的生活习惯，我的过敏性鼻炎现在好多了。相信很多人会问，怎么才能自己治疗过敏性鼻炎？在这里我将与你分享我最真实的经历。

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过敏性鼻炎是鼻炎的一种，多由患者抵抗力低下引起，当然还有环境因素等等，但有些过敏性鼻炎往往被认为是普通鼻炎甚至感冒，以至于不能及时治疗。

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治疗过敏性鼻炎，可以从分离过敏原开始，因为过敏原会引起过敏性鼻炎。虽然每个人的过敏原不同，但还是要尽量减少家里的羽绒东西，因为有些患者对皮毛过敏，过敏性鼻炎患者家里不要养狗。

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其次要养成良好的生活习惯，这样可以自己防治过敏性鼻炎，平时也要加强体育锻炼，因为体育锻炼会增强患者的抵抗力，让患者远离感冒，生活中多喝白开水，这样可以自己治疗过敏性鼻炎。

值得一提的是，过敏性鼻炎也是由感冒引起的，或者感冒会导致过敏性鼻炎进一步加重，所以平时要注意防寒保暖，预防感冒！从而预防过敏性鼻炎！