朱航
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学游泳耳朵进水怎么办
发布时间:2023-02-09
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游泳是我们锻炼身体的好方法。同时,夏天游泳也是我们消暑的好去处。但是,很多人落地后会发现耳朵进水。那么新手游泳时耳朵进水怎么办?
1、水引法
游泳时,通常有两种传统方法来处理耳朵里的水。第一种方法是抽吸法。做法是:用水将头向一侧倾斜,用手掌压住耳朵,屏住呼吸,然后快速抬起手掌,重复几次,将水吸出。实践证明,这种方法的有效率只有50%左右。
2.间隙法
站在岸边,头向有水的一侧倾斜,腿在那一侧支撑身体,原地跳几下,让水流出耳朵。实践证明,这种方法的有效率占80%-90%。
3.注水法
把头偏向无水的一边,向伴侣求助,或者自己把水倒进有水的耳朵里,让有水的耳朵朝下。也可以跳几下,水由于重力可以流出来。实践证明,该方法有效率为100%。
4.单腿跳跃法
患耳向下,水靠水的重力从外耳道流下。
5.主动外耳道法
可以用手掌连续按压耳屏,或者用手指拉动耳廓;或反复张口,移动颞下颌关节,可使外耳道皮肤上下左右移动,或改变水屏障的稳定性和压力的稳定性,使水流出外耳道。
6.外耳道清洗方法
用干净的棉签轻轻探入外耳道,一旦碰到水障就把水吸出来。
当你在游泳时,你耳朵里的水可以通过上述方法处理,以避免引起安全问题。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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