每年夏天，由于天气温度上升，许多人认为游泳是一种凉爽有效的运动。相信很多朋友都知道坚持运动对身体有好处，但是不知道具体的保健方法。在我们的生活中，游泳真的能缓解颈椎病吗？很多朋友可能不信。其实游泳是一种非常好的锻炼方式。游泳真的能缓解颈椎病吗？

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其实游泳是一项全身运动。人体在游泳时，全身的肌肉都要参与到运动中来，这样可以有效地促进全身肌肉的血液循环。而且，当人们在水中划船时，可以按摩人体各部位的肌肉。

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人体在游泳时，利用上肢用力划水可以有效地活动肩关节和背部肌肉群，抬头吸气的动作可以活动颈椎关节。而抬头吸气和低头是两个相反的动作，可以促进拉伤肌肉和韧带的修复。

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因此，游泳可以有效治疗颈椎病。因此，建议颈椎病患者在日常生活中可以利用游泳来缓解病情。但需要注意的是，如果患者患有严重的心肺疾病，则不利于利用游泳来治疗颈椎病。

建议患者一旦出现持续性疼痛，应尽快到正规医疗机构进行检查，然后根据症状对患者进行治疗，直至确认症状，避免擅自服药，以免影响症状的恢复。