康云鹏
3553
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
颈椎病做什么运动好？
发布时间：2023-02-16
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
最近我爸总说脖子里的骨头头疼。我以为是疲劳，就带他去按摩，他还是说很疼。之后，我带他去了医院。医生说是颈椎病。医生，老人得了颈椎病应该做什么运动？
对于颈椎病，如果做运动，一般可以做颈椎运动，然后一定要少低头多抬头，不要长时间保持颈椎运动。颈椎病症状较重者，仍可坚持每日热水袋热敷、外用活血化瘀膏药、非甾体类消炎止痛药物及活血化瘀药物，配合理疗。
颈椎病会引起颈部疼痛，劳累时会加重，局部慢性劳损会让你按摩时有刺痛感。这种情况下，建议你多做运动，比如抬头做颈椎健身操，做八段锦、太极或者易筋经。打羽毛球或游泳对颈椎有帮助，适合老年人。同时注意运动的安全性。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
