相信你对耳鸣很熟悉，耳鸣是一种常见病。对于耳鸣患者朋友来说，在治疗过程中要注意一些日常生活中的问题。今天，边肖将告诉你一些关于耳鸣的问题。让我们一起来看看吧。

1.噪音:剧烈的噪音和长期接触噪音会导致听力下降和耳鸣。注意高危人群的噪声防护(在高强度噪声环境下工作)。比如减少噪音源或者佩戴防护耳罩和耳塞。另外，注意不要在嘈杂的环境下长时间、高音量使用Walkman耳机。

2.精神紧张和疲劳:当你长期处于精神高度紧张和身体疲劳的状态时，很容易加重耳鸣。因此，适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力是有益的。

3.特殊药物:耳鸣患者因其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医生自己有耳鸣。因为有些药物会加重你现有的耳鸣症状。

4.不良习惯:咖啡因和酒精经常会加重耳鸣症状:吸烟会降低血氧，而内耳毛细胞对氧气极其敏感，所以缺氧会对毛细胞造成损伤，所以要注意改变不良习惯。

以上提到的四个耳鸣问题的细节要注意。相信各位朋友看完以上内容就知道了。对于耳鸣，在日常生活中要做好耳部护理和保健，不要长期佩戴耳塞等可能损伤耳朵的工具。这些对预防耳鸣都有很好的作用。