潘永源
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孕妇贫血吃什么食物补血效果好
发布时间：2023-02-10
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在怀孕期间，孕妇容易出现生理性贫血，因为胎儿需要大量的铁来维持胎儿血红蛋白的存在。还有一些孕妇怀孕后孕吐严重，得不到食物补充，容易出现缺铁性贫血。
建议通过补铁来纠正。富含铁的食物，如猪血、猪血等，含铁量都很高。红肉是牛肉和瘦猪肉，还有一些植物，如蘑菇、木耳、黑芝麻、黑豆等，含铁丰富，可以适当食用。但通过膳食补充剂补铁，吸收有限，还是在医生指导下补铁更安全有效。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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