人们总以为晚上磨牙是因为肚子里有虫。这是一个道理，也是一句老话。很多人只觉得这是自己的习惯，不会引起注意。其实晚上磨牙也会影响别人休息。以下是如何治疗。

(1)心理治疗:磨牙症患者确实有精神心理因素的作用，使下颌肌肉受力过度。如情绪紧张、焦虑、担心或害怕磨牙症等。对这些患者给予安慰和开导，解除他们的思想顾虑，对树立治病信心有重要作用。

(2)肌肉松弛疗法:下颌肌张力过大是导致磨牙症的原因之一，治疗中解除肌张力过大是控制磨牙症的必要手段。常见的方法有:应用肌松仪；理疗，训练咀嚼肌的生理功能；按摩；视听暗示和其他方法。

(3)咬合板的应用。

(4)调牙合治疗:通过对少量牙齿组织的调整和研磨，解除咬合干扰和早期咬合接触，建立天然牙的咬合平衡，从而达到咬合、咀嚼肌和颞下颌关节之间的生理平衡，消除磨牙症。

(5)磨牙症也可以对症治疗，错畸形患者应先进行正畸治疗。有些需要修复或治疗牙周病。

很多人总是否认这个事实，首先是从心理因素。压力大会导致晚上磨牙垫。想要治疗磨牙症下颌垫，首先要调整好自己的心情。另外可以使用外媒疗法，磨牙症下颌垫，不需要去医院治疗。当然也可以用一些外用药物治疗。效果更快。